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No se apoya la escena y lloro fuerte

No se cuantas veces he podido leer y escuchar esa frase: no se apoya a la escena . Con la escena me refiero al apoyo de las bandas de meta...

miércoles, 25 de abril de 2018

Mirada atrás, autocrítica y mejora

Alla por el 2011 comencé este blog como forma de desahogo, de tener un alter ego y de hacer algo de introspección para poder mejorar mi estado anímico. De hecho, el año con mas entradas es ese, el 2011, cuando me enamoré por primera vez y pude ver las dos caras del amor y el desastre que puede llegar a producir. Desde entonces no soy la misma persona y creo o me gusta pensar que he cambiado pero hay cosas, que voy leyendo de los siguientes años que veo que permanecen o incluso han empeorado: mi misantropía; la cual, por cierto, estoy empezando a ver que se está volviendo en contra y de una manera bastante insana ¿será algo positivo? Bueno, esta entrada me quiero centrar en lo positivo, que bastante tengo con luchar diariamente con mis voces internas del desastre y la autoflagelación.
Cuando empecé el blog, mi intención principal era tener un alter ego y no revelar nada de mi pero luego poco a poco fui vomitando toda la mierda interna que tenía, el dolor, la desesperación y la agonía que no se compartir con otros seres humanos o que quizás, cuando lo hago siento que hablo con una pared. Me resulta tremendamente difícil encontrar el confort en un amigo, incluso cercano, puedo desahogarme pero tras eso sigo sintiendome terriblemente sola ¿Y dónde se encuentra lo positivo de todo esto? El hacer autocrítica y darte cuenta de tus carencias y aceptarlas: he buscado el cariño que me faltaba, ese cariño que solo una relación emocional/amor te puede proveer y que nunca he querido reconocer porque no cuadraba con mi actitud de tia dura, en personas que sabía perfectamente que no eran las adecuadas, no malas o insuficientes, simplemente inadecuadas. No me permito llorar delante de la gente porque es sintoma de debilidad y flaqueza, no es propio de mi, muestra mi vulnerabilidad y es el momento perfecto para que alguien te haga daño. Otro añadido mas, ponerme en lo peor, desconfiar e imaginar la peor de las situaciones, generandome una actitud de estar en continua defensa y así estar preparada para cualquier golpe, aún sabiendo que la vida es mucho mas imaginativa y te las dará cuando no las veas venir. La incapacidad total y absoluta de inteligencia emocional y saber dejar fluir las emociones sin reprimirlas. Todas estas conclusiones han sido fruto de caer en un pozo de mierda y tocar fondo, y cuando me refiero a tocar fondo es estar en la treintena, sin curro, que te hayan dejado y un problema de alcoholismo bastante agudo. No hay como "ya mas bajo no puedo caer, solo queda subir".
Me ha costado lágrimas y un esfuerzo titánico salir de la desidia y la desgana y poco a poco recobrar cierto grado de ilusión y ganas de hacer cosas, volver a hacer deporte (el CrossFit me está salvando la cordura) y valorarme lo suficiente. Aún me quedan por limar muchísimas cosas, especialmente en las relaciones emocionales, en las cuales todavía me queda un largo recorrido ya que todavía tengo "secuelas" y miedos, ya que me desequilibran mucho mi estado anímico, demasiado. Lo descubrí recientemente, después de estar un año y medio por voluntad propia sin ningún tipo de relación íntima para solo centrarme en mi bienestar, se cruzó en mi camino alguien de nuevo, del cual ni tenía expectativas ni planes, pero empecé a tener sentimientos por él como el sentirme agusto, ese confort que hacía años no sentía y el estar tan agusto para abrirme y contarle anhelos y errores que me avergüenzan. Esta vez hice caso de mi sentido común y lo pensé objetivamente: salían mas contras que pros. Las formas que tuve con el muchacho no fueron las mas adecuadas, en este caso estaba mi antigua yo: radical, cortante y pasivo-agresiva (de ahí lo de "aspectos que limar") y tampoco fuí 100% honesta, no le dije que la principal razón por la que cortaba cualquier tipo de relación e interacción: era que sentía algo por él y no que quería que fuera a mas porque no había ni futuro ni base seria para nada ¿qué va a salir de una persona 12 años menor que yo? ... me dolió pero a veces uno tiene que hacer cosas que no quiere. Así que en ese sentido estoy madurando o por lo menos siendo mas consecuente. Si me lo encuentro de nuevo puede que sea honesta pero no estaría preparada para oír ninguna respuesta: si estaba o no en el mismo punto; la verdad que no lo quiero saber.
A veces por la noche me siento terriblemente sola y empiezo a llorar, pero solo a veces. Ya no bebo tanto pero aún no se controlarme del todo y parar a la tercera cerveza. He aprendido a manejar situaciones y compañeros indeseables en el trabajo y me he vuelto mas práctica, paciente y abierta, cosa que en lo personal todavía no logro del todo :D Hoy seré benévola conmigo y diré que no lo estoy haciendo tan mal, que puedo mejorar y no desistir, que seguro que en dos meses puedo hacer una dominada sin ayuda de una goma XDDD

martes, 13 de diciembre de 2016

Modelos alternativas: lacra e intrusismo

¿Sabéis lo que es una modelo alternativa? No, no es la alternativa a la modelo principal (¡chistaco!), aunque a veces si lo piensas detenidamente lo parece. Este tipo de modelo se sale de los estándares establecidos por las grandes firmas de moda y publicidad que se consumen de forma generalizada. Suelen ser chicas o chicos, con modificaciones corporales como tatuajes, piercings, dilataciones o simplemente, que no parecen pijazas o que nunca saldrán en una pasarela desfilando para Channel.
A partir de páginas como Suicide Girls, ha habido un boom descomunal de chicas con pelos de colores, tatuajes y demás modificaciones saliendo de debajo de las piedras, como si fueran el último grito en rebeldía y antisistema. No se trata de un nicho en el modelaje que estuviera vacío o fuera necesario, de hecho es una moda mas, tan pasajera como cualquier otra. Nada que ver con las modelos "curvy", que por ejemplo sí muestran una realidad social y que al menos no necesitaría gastarse una millonada en borrarse los tatuajes el día que dejen de estar de moda, como les pasa a algunas, que parece que van a la carrera a ver quién lleva mas mierda old school en el culo (corriente del tatuaje que no me gusta pero que mucha gente elige hoy en día por moda y punto)

No dudo que algunas podrán ganar dinero al respecto, pero mas bien pocas, muchas menos que las modelos regulares y por favor, hablo de sueldos y no de que te paguen con ropa o 60 euros guarros. El epítome llega cuando se hacen una página de FB, cuelgan cuatro fotos de sus sesiones con un/una colega fotógrafo/a, que practica el intrusismo laboral de una manera tan descarada o mas que su amiga la modelo alternativa y se etiquetan a sí mismas como tales, lo dejan bien clarito en su twitter, en su instagram, en su snapchat, en su facebook y ojalá en su frente.

Esta práctica de instrusismo es tan BESTIAL que está poniendo en entredicho esa clase de profesiones, que si ya de por sí eran difíciles y complicadas, ahora con tanta tontería y "quieroynopuedo" son la mofa ¿De verdad que es necesario basar la autoestima en la cantidad de likes que recibes? Esto empieza a rozar Black Mirror.

Poco mas puedo añadir al respecto, nada que no sepáis ya o que hayáis visto, bueno sí, que la versión masculina de este tipo de "modelos" es igual pero con pene: clones, clones y más clones. Mismo peinado y mis barba de hipster... los que pueden claro. Todos clichés con patas. No es envidia, es hastío.



lunes, 28 de noviembre de 2016

Cuando tu ex jefe no tiene buena opinión de ti

¿Alguna vez os ha pasado que tiempo después os habéis enterado que vuestro jefe no habla bien de vosotros? Tu creyendo que dejaste la empresa en buenos términos (baja voluntaria) y te encuentras con que va diciendo que eras un vago/a, mal queda, que no hacías tu trabajo, que ibas a tu bola, ... En fin, una serie de cosas que JAMÁS te dijo a la cara, un feed back básico en cualquier empresa para estimular y mejorar la productividad.


No os asustéis, es más común de lo que parece y para un reclutador de cualquier empresa que se dedique al outsourcing (por cierto, la mayor parte de trabajadores externalizados fijo que son servicios que NO se pueden externalizar, "güelcom tu Espein") sabe que si un ex compañero o jefe, te pone fino filipino el primero en quedar mal es él, no tu, a excepción que tu entres al trapo y empieces a soltar improperios. Esto me ha pasado hace poco aunque ya tenía mis sospechas: no me volvían a reclutar en cierta empresa porque mis superiores por lo visto no estaban contentos con mi rendimiento a pesar de haber recibido el 100% de los incentivos, haber coordinado grupos de trabajo e incluso darme mas responsabilidad de la que correspondía a mi puesto, me presentaba voluntaria en las guardias, me quedaba mas tiempo si era necesario. En resumen, pusieron confianza en mi, pero mis esfuerzos no fueron suficientes porque quedaron eclipsados por no ser puntual. Sí, mea culpa, no era puntual, a cambio salía más tarde cuando algún cliente pesado me llamaba a última hora de la tarde, cumplía las horas: si entraba a y cuarto salía a y cuarto. SIEMPRE. El caso es que como recuperaba y respetaba mis horas (yo en mis hojas de trabajo computaba minutos), como no recibí ninguna queja al respecto, dí por sentado que compensar y demostrar que por el mismo precio tenían a una supervisora estaba haciendo el trabajo. Se me olvida que en España lo importante es entrar a tu hora y no salir nunca a tu hora. El atraso de los atrasos, el despropósito de la productividad, lo arcaico y lo que ya huele. Todo sea dicho, era una empresa MUY grande, una entidad financiera muy importante y funcionan así, a la antigua usanza. Otra razón que tuvo mucho que ver en mi impuntualidad era el insomnio y que mi salud se vio comprometida seriamente, hasta el punto de sufrir una gingivitis ulcerosa aguda por el estrés y además de la operación de anginas con 30 tacos, ya que me pasé un año entero sufriendo unos catarros que me llevaron a tener una pulmonía. Un superconsejito: si tu salud física empieza a verse comprometida ese trabajo no merece la pena.

Por otra parte y cambiando de tercio, en mi experiencia personal he llegado a sufrir mobbing del tipo ser un trabajador invisible: nadie me hablaba, era el último mono. Esto me produjo un sobreestrés con veintipocos años que acabé en el psicólogo, mi rendimiento bajo enteros, era descuidada y me pasaba la vida llorando. Ni un trabajador es un autómata y hacer eso es una verdadera crueldad. En vez de sentarle y preguntar "¿Qué te pasa?", es mejor decirle "Llega a tu hora o te vas a la puta calle". Entiendo que haya gente con mucho morro, pero vamos a intentar humanizar a los trabajadores y tratarlos como personas, no como números.

Tras estas experiencias creí que lo tenía todo superado... ¡CRASO ERROR! Salí de Málaga y me metí en Malagón. Como una de mis ideas es "hasta que no lo pruebas no sabes si te gusta", me pasé de la informática a lo que estudié. Al principio la cosa iba distendida, iba cogiendo manejo y soltura, iba aprendiendo, era interesante, era un ambiente más dinámico y eso sí, más pequeño, pero no dependía de diez departamentos distintos ni de gente que ni conocía. Parecía mejor. La cosa empeoró cuando hubo sobrecarga de trabajo, cuando las cosas no empezaban a salir y cuando todo parecía culpa mía: todo lo hacía mal, o eso me transmitía mi superior, el cual a veces ni atendía razones y sus respuestas eran de "yo tengo un doctorado", en plan que era superior en todo y que no podía estar equivocado ¿Adivináis que pasó con la start up? Se fue a la mierda por una mala gestión: sobrecarga de trabajo, vender experimentos que no se sabían hacer. Un órdago que se metió la colega y que le salió por el orto... O no. Ahora la persona que era mi "jefa" abrió el MISMITO tipo de empresa con la misma cartera de clientes. Me pregunto si los inversores lo saben, me pregunto si los inversores han vuelto a invertir. No volví a saber nada de esa persona y tampoco quiero. Fue una experiencia nefasta, nunca trabajaría con alguien así.

Con todo esto quiero decir que la autoestima en cuestiones laborales se ve minada y acabé en un proyecto distinto a ver si me despejaba. No fue bien pero después de lo vivido era moco de pavo.

A día de hoy de lo único que me ha servido este tipo de experiencias es para:

a) Tener buenos compañeros es VITAL. Casi mas que buenos jefes.
b) El ambiente laboral tiene que propiciar un feed back tanto para felicitar a tus trabajadores como para decirles lo que hacen mal y mejorar su trabajo.
c) Facilitar la flexibilidad horaria y el teletrabajo.
d)Tratar a los empleados como seres humanos que a veces no tienen buenas épocas.
e) Poner en tus referencias a aquellas personas con las que tuviste una experiencia satisfactoria.

¿Fácil verdad? Si llegado el caso, se presenta la situación en la que el reclutador o la persona de recursos humanos haya obtenido malas referencias tuyas trata siempre de ser objetivo, no caer en el insulto e intentar hacer ver las discrepancias que hubo a la hora de trabajar. Es de cajón que no te vas a llevar bien con todo el mundo pero trata de no ser peyorativo o eso te dará mala imagen.

Mucho ánimo a todos los que estamos en búsqueda de trabajo y sobre todo los que os guste las cosas claras y a la cara pero siempre con buen talante :)

lunes, 27 de junio de 2016

Operación bikini y tu obsesión por el gym

Ya estamos en verano, ya están los calores y la poca ropa a la orden del día. Que queréis que os diga, jamás en la vida he estado en un sitio donde la gente fuera como en los "Vigilantes de la playa": ni un gramo de celulitis, tersura, six pack, cuerpos de escándalo y mucha mucha cirugía. Para mi el six pack es como decía Homer: un sexteto cervecil. Me considero una persona "anti operación [ponga lo que se le ocurra]", porque si haces deporte por ego... cariño, disculpa que te diga pero... ¡no te gusta el deporte! Lo que te gusta es verte estupendo/a y que la gente te admire, te congratula que tus selfies en instagram tengan mas de 200 likes,  te fascina tu propio reflejo en el espejo. Es fácil gustarse cuando entras dentro de los cánones de la belleza estandarizada, pero ¿qué pasa cuando no entras en el canon y te encuentras a gusto contigo mismo/a? Prepárate para las críticas... oh! wait! que en este país te critican por todo. En fin, me voy a dedicar a los obsesos del gym por una u otra cosa.
Pasemos a la argumentación de este sin sentido:

A la gente que realmente le gusta el deporte, que lo practica y lo disfruta, tiene una tendencia atroz a practicar TODO LO QUE SE LES CRUCE. Conocí a un muchacho instructor de esquí y que acabó practicando surf como un poseso. Otra vez un escalador, que le dio por el boxeo. Y de aquella de una muchacha que hacía ballet y empezó con el atletismo mas tarde. En definitiva, la gente que le gusta el deporte te va a practicar lo que mas les motive, lo que les llene, lo que las endorfinas les produzcan. Luego me he encontrado con muuuucha gente que simplemente "va al gimnasio", lo entrecomillo porque de la gente que le gusta el deporte el gimnasio lo ven como un COMPLEMENTO. Es como la gente que se dedica al deporte de élite: el gimnasio solo es un aderezo.

Esto no es una crítica a la peña que va 24/7 a reventarse al gimnasio, esto es una visión de lo mal que está encaminado el deporte por estos lares: se hace por y para la estética; lo de la salud es secundario, no os confundáis. Y me refiero especialmente a las chicas. Yo también caí en el error de que hacer pesas "engordaba", también caí en el error de hacer cardio durante horas en vez de HIIT y que había que comer poco. Mal, mal y FATAL. Hacer pesas te ayuda a crear músculo, lo que incluye un aumento de la tasa metabólica basal y por ello un aumento de gasto calórico. No cambiar el entrenamiento de cuando en cuando solo te estanca: da igual que corras 10 km a la misma velocidad durante toda tu vida; el cuerpo se acostumbra y no tiene "retos". Hay que variar la cantidad calórica consumida para no mal acostumbrar al cuerpo, especialmente cuando cambiamos de entrenamiento. Esto es algo, que cuando no tienes internet, lo aprendes por ensayo y error, pero cuando tu autoestima está sana y realmente te gusta el deporte, sudas masivamente de ello. Hacen lo que hacen porque les mola y si quiere mejorar ya se preocuparan de esas cosas, pero es secundario.

Tampoco me quiero meter con la gente que hace body building, culturismo (natural, por favor) o deportes que signifiquen aumentar tu masa muscular y definir para ganar competiciones. A lo vuestro, es lo que os mola, me parece perfecto, es más, es muy sacrificado y es muy importante conocer el propio cuerpo para aumenta unos pocos milímetros (el puñetero ensayo-error). Me quiero dirigir a ese público que usa el gimnasio como si fuera la panacea de la belleza y aquí pongo unos ejemplos:

1.- El aumento en el gym después de navidades por los "pseudopropósito" que acaban en nada.
2.- Ese segundo aumento en el gym antes de verano, como si tres meses antes viniera la hada madrina a quitarte esos michelines que llevan años pegados a tu cintura.
3.- Menos de un año en el gym es un paseo!!! Lo que cuesta es el mantenimiento, coleguita.
4.- Si quieres resultados inmediatos mal vas.
5.- Tu ego es directamente proporcional a tus selfies en Instagram. Y aquí entráis también los del body building que lo tenéis plagadito de ello.

Y seguro que se me quedan mas cosas en el tintero.

Yo ahora mismo no soy un ejemplo de estar en forma pero he estado durante años en gimnasios, en endocrinos y en dietas. Mi conclusión final es: buscad un deporte que os motive y os mole, el resto viene rodado.